That's better

Nyligen gjorde jag en bodyscanning och det är den jag kommer utgå från. Mått kommer självklart att finnas med, och vikten, men inte på ett sådant sätt. Dock behöver man ju kunna mäte resultaten på något vis. Och därför kommer annat spela in. Däremot kommer jag att om 3 månader göra ytterligare en scanning. Och det är då jag får resultatet, sedan är det ytterligare en innan sommaren. 

Men vi börjar med vad jag utgår ifrån. 

Min vikt: 49 kg.
Fettprocent: 18,2%
Muskelmassa: 38,6 kg
Benmineral: 2,1 kg
Viloförbränning: 1247 kcal

Så som ni förstår vill jag inte tappa i vikt speciellt mycket, däremot vill jag flytta den lite. Jag vet att jag enligt "standard" redan ligger på en låg procnthalt av fett. Men då jag inte har den kroppsformen som gör att jag har former alls så är mitt mål att faktiskt minska denna, till ungefär 13-15% och desutom gärna öka min muskelmassa en del. Här vet jag inte vad som är möjligt men jag hoppas på att det som försvinner i fettprocent hoppas jag på att öka i muskler, och gärna lite till. 

Så nu vet ni detta om mig. Tänker att jag lägger ut lite inspiration senare ikväll eller imorgon. 

En ny blogg, vid sidan av den jag redan har, kräver i sig en liten presentation av mig själv. Så att ni vet vem som ligger bakom.

Mitt namn är Sara, jag är 23 år och bor i Göteborg. Anledningen till att jag börjar med denna bloggen här, och inte bara kör i min gamla är målgruppen. Där är det mycket mode och skönhet. Här vill jag lägga fokus på träningen. Och varför nu? För att jag under det senaste året totalt tappat det med träning. Jag har tränat väldigt sporadiskt och inte kommit någon vart. Jag var påväg åt rätt håll, men jag tappade det. Troligtvis är det pga min totala brist på karaktär och diciplin. Tröttnar jag så tröttnar jag och att göra resan ensam är svår. Även för någon som verkligen har förutsättningarna. 

Nu har jag sällskap på resan, vilket gör att jag nu när vi är i startfasen har någon som faktiskt sitter och väntar på mig. Någon som jag inte kan svika trots att jag ligger och sover pga utmattning och sömnbrist. Jag tar mig till gymmet ändå och mår såklart bättre. Och det är här ni har mig nu, i starfasen på en ny livsstil. Men jag kommer ändå ha vissa saker jag inte tänker offra, det ska ni vara på det klara med. Jag tänker inte offra chips, öl eller ost. Och ska jag vara ärlig så behöver jag inte det. För jag har inga önskningar om att gå ner i vikt. 

Så vad ni får följa här är egentligen en rätt så vanlig tjej, som inte gillar ordet lagom, som inte nöjer sig med det. Men som inte tänker lägga mitt liv på träningen, en stor del absolut, men inte livet. Jag kommer fortfarande att dansa mig genom helgerna, och äta det jag är sugen på. Men jag vet att det blir mindre av det, för när man väl kommer in i det så vill man hellre upp och springa  på en lördagsmorgon. Och man vill helt plötsligt äta rödbetor med fetaost istället för godis. Sedan säger jag inte att jag inte ska lägga om kosten, men jag tänker inte vara så strikt.